Mama “Play”Shop _ entspannte Kinder

Take aways aus dem Kinderyoga für einen entspannten Alltag mit Kindern

In diesem 3 Stündigen Mama-„Play"shop gehen wir tief!

Du erhältst wertvolle Einblicke, wie du unter Berücksichtigung der Yoga-Philosophie zu einem entspannteren Miteinander im Familienalltag findest. Wir sprechen über die Yamas und Niyamas des Yoga und die grundlegende Haltung zu Kindern. Wir reflektieren alltägliche Abläufe und ihre Gestaltung sowie die Rolle von Spielsachen & Dingen, Screens und Medien. Wir erarbeiten uns den Unterschied zwischen Regeln und Ritualen und die Rolle der Natur für Kinder. Danach widmen wir uns dem „sinnlichen“ Leben mit Kindern und schließen den Kurs mit wertvollen Atemübungen und Entspannungsmethoden für dein Kind. 

Diese 180 min. sind für Dich, wenn Du: 

- das Gefühl hast, dass Du eine Kraftquelle für Dich in einem Mama-Dasein brauchst

- Du viel schimpfen musst und darüber erschöpft und traurig bist

- Du einen neuen Impuls suchst, um Euer Leben mit Kindern bewusster zu gestalten

- Du weiss, dass Du etwas ändern willst, aber noch nicht so genau was und wie 

- Du das Gefühl hast, in einem Strudel aus Ereignissen zu stecken, bei dem Du nicht gestalten kannst

- Du Dir eine Auszeit für Dich als Mama wünschst

ORT: Vital Atelier Landmühle
Finsterwalderstr. 8.5 im 1. OG

Ausgleich: 90€

Anmeldung und Infos: anja.meindlme.com