Widme 2025 Deiner inneren Balance & Stärke

Landi Wilke - Personal Trainerin & Resilienz Coach nimmt Dich mit auf eine “Reise” zu Dir selbst, zu mehr Klarheit, Energie und Gelassenheit. In diesem Jahr wird Stress abgebaut und innere Widerstandskraft aufgebaut.

Gesundheit & Resilienz sind ein stetiger Prozess von Hingabe, Verständnis & Wachstum, daher lässt es sich auch nicht in einer 3 Wochen Kur erlernen und aufbauen! Dieses Jahres-Training ist Deine Chance die Resilienz Schritt für Schritt zu trainieren, Burn-Out zu verhindern und Deine Lebens-Energie spürbar zu steigern!

“Mein Ansatz ist körperbasiert und ganzheitlich, das bedeutet wir nutzen Körperübungen, wie Atem, Bewegung, Meditationen oder auch Kälteanwendungen, um wieder mehr Verbindung zu unserem Körper herzustellen und die Selbstwirksamkeit zu trainieren. Aber wichtig ist das Zusammenspiel von Körper, Geist & Seele, welches im Kurs durch Mental- und Bewusstseins-Training gefördert wird. Resilienz steht auf verschiedenen Säulen, die wir Schritt für Schritt stärken werden.” Landi

“Sich für 1 Jahr zu “verpflichten” ist ein Statement, dass es so wie es aktuell läuft, nicht weiter gehen soll! Ein Statement und eine Entscheidung FÜR SICH SELBST!”